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4×100米接力赛跑时,学校塑胶跑道每条分道上要画三个接力区。规则规定:每个接力区的长度为20米,在各个接力区后10米处再画一条“预跑”线,表示接棒运动员可从这条线内起跑,但是传、接棒在20米的接力区内进行和完成。各接力区位置的分布情况如下:接力区在分界线附近,接力区在第三分界线附近,第三接力区在第四分界线向后的地方从起跑线至接力区“预跑”线为80米,从接力区的“预跑”线至接力区后沿为10米,从接力区前沿至接力区“预跑”线为70米从接力区“预跑”线至接力区后沿为10米(道的接力区“预跑”线至第三分界线的距离为20米,分界线至接力区前沿为10米)从接力区前沿至第三接力区“预跑”线的距离为70米;从第三接力区“预跑”线至第三接力区后沿为10米,至第四分界线的距离为3404米;从第三接力区前沿至第四分界线距离为404米,至终点线90米图28是标准田径场(分道宽122米)上4×100米接力赛跑各接力区的位置和有关距离的示意图。(九)4×200米接力赛跑和4×400米接力赛跑的起跑线是在分界线向前的弯道上。
规则规定:各队运动员在各自的跑道中跑完三个弯道,并跑过抢道标志线后才可切入里道。所以它们的起跑线与分界线的距离是800米起点的前伸数加上400米起点的前伸数(表九)4×200米接力赛跑的各个接力区的位置分布如下:各分道的接力区是在第三分界线附近,并以各分道的400米起点前伸数加上各道切入差为中点,前后各10米的区域内,接力区是在分界线附近,并以各分道的800米起点前伸数为中点前后各10米的区域内,第三接力区仍在第三分界线附近,因为此时运动员已经不分道跑进,所以学校塑胶跑道接力区是在第三分界线前、后各量10米,便构成第三接力区的前沿和后沿(图29)。
4×400米接力赛跑的各个接力区的位置均在分界线附近。接力区与4×200米接力赛跑的接力区的画法相同,、三接力区均在分界线前、后各10米的区域内。为使运动员更好发挥速度和更利于传、接棒动作,4×200米接力赛跑时也可在各接力区后沿向后10米处画预跑”线。(十)跨拦:跨栏项目,男子有110米、200米和400米三种,女子有80米100米、200米和400米四种。其中除80米、100米和110米跨栏跑是在直道上起跑外,其他都是在弯道上起跑的。1.女子80米跨栏跑的起跑线是在第四分界线向前596米的地方。全程共设8个栏架,它们的分布情况如下:由起点至栏12米,各栏相互之间间隔距离75米,一栏至终点线155米2.女子100米跨栏跑的起跑线与100米赛跑相同。全程共设10个栏架,它们的分布情况如下:由起跑线至栏13米,各栏相互之间间隔距离850米,一栏至终点线10.50米。